Pierwsza wizyta u psychoterapeuty

Pierwsza wizyta u psychologa, zwłaszcza jeżeli nie mieliśmy wcześniej styczności z tą dziedziną, może wywołać przeróżne obawy oraz wyobrażenia, które po paru spotkaniach będą wywoływały śmiech na naszych twarzach. Z pewnością pojawią się wyobrażenia rodem ze starych filmów o szpitalach psychiatrycznych oraz obawa przed nadmiernie stresującymi doświadczeniami.Oczywiście - bezpodstawnie.

Zapoznanie się z problemem, wstępna rozmowa - na tym głównie polega pierwsze spotkanie z psychoterapeutą. Pojawiają się pytania o środowisko, najbliższe otoczenie, przyczyny zgłoszenia się na doradztwo u psychologa. Ustalane są poza tym warunki spotkań - jak często mają się odbywać, rodzaj prowadzenia psychoterapii oraz konkretne zalecenia.Jak przygotować się do tej pierwszej rozmowy, żeby była dla nas jak najbardziej satysfakcjonująca? Przede wszystkim warto zdać sobie sprawę z tego, że psycholog, czy psychoterapeuta w trakcie sesji jest skupiony jedynie na pacjencie i jego problemie, dzięki czemu możemy ten czas wykorzystać na wszelakie pytania, wątpliwości i niejasności.

Nie obawiajmy się pytań i wyrażania swoich myśli. Przed spotkaniem zastanówmy się, co najbardziej nas interesuje, z czym mamy największy problem i czego w rzeczywistości oczekujemy od psychologa. Możemy nawet zapisać na kartce hasła oraz tematy, które chcielibyśmy poruszyć. Tak, aby w sytuacji stresu nie zapomnieć o istotnych kwestiach.

zdj_28

Psychoterapeuta to bardzo dobry specjalista, którego celem jest pomoc w znalezieniu wewnętrznej harmonii oraz wyjaśnieniu spraw, które zdeterminowały Cię do odwiedzenia poradni. Niewątpliwie trafnym pomysłem nie jest ukrywanie przed specjalistą swoich problemów, zatajanie niektórych faktów. Często choćby drobny szczegół, który dla nas jest nieistotny, dla specjalisty będzie bardzo ważny i być może przyczyni się do rozwiązania problemu.

Dobry psycholog nie bagatelizuje problemu swojego pacjenta i stara się właściwie naprowadzać pacjenta na drogę poradzenia sobie z nimi. Warto zdać sobie sprawę, iż problemy rozwiązujesz Ty, a psychoterapeuta pomaga Ci znaleźć na to dobry sposób. Warto korzystać z jego usług, aby rozwiązać swoje problemy i wrócić na odpowiednią ścieżkę życia.

psycholog



Zalety picia wody jodowanej

Woda zapewnia nam bogactwo składników mineralnych, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, w tym prowadzenia wszelkich procesów życiowych. Obecnie mamy dostęp do wielu rodzajów wody, które wychodząc naprzeciw oczekiwaniom konsumentów, są na różne sposoby wzbogacane w celu jeszcze lepszego zbilansowania ilości potrzebnych nam pierwiastków. Wody źródlane, czyli te, które pochodzą Jakie zatem korzyści wynikają z dodatkowego uzupełniania pierwotnej wody jodem i dla kogo jest ona przeznaczona?...

Smaczna i zdrowa woda Eden

Człowiek w większości składa się z wody, dlatego też właśnie woda stanowi istotny element codziennej diety. Wbrew pozorom woda, która płynie w kranie niekoniecznie nadaje się do spożywania w stanie surowym, zdecydowanie lepszą alternatywą w tej kwestii jest woda źródlana i mineralna. W sklepach znaleźć można różnego rodzaju propozycje, jednakże wiele z nich to wyłącznie woda uzdatniona do picia, nie posiadająca zawartość minerałów to główne zalety tej właśnie wody...

Dlaczego warto pomyśleć o wodzie do biura?

Działania podejmowane przez pracodawców nie zawsze są oceniane przez pracowników jako wyjątkowo wartościowe. Tym pierwszym zarzuca się zwykle, że starają się na siłę uszczęśliwić osoby zatrudnione, tymczasem nie dostrzegają ich rzeczywistych problemów. Czy jednak woda do biura...